Výhody liečby farbením pre dospelých

Sfarbenie Pre Dospelých

Psychologické a fyziologické prínosy farbiacej terapie pre dospelých

V posledných rokoch lekári a odborníci na duševné zdravie zistili, že farbenie má pre dospelých veľa psychologických a fyziologických výhod.

Omaľovánky a omaľovánky boli vzrušujúce aktivity len pre deti; v dnešnom svete sa však tieto činnosti stávajú čoraz populárnejšou medzi dospelými populáciami na celom svete.



Terapeuti, výskumníci a zdravotnícki pracovníci vyjadrili upokojujúce prínosy týchto aktivít už viac ako desať rokov; Avšak až v čase, keď Crayola vydala stále populárnejšie maľovanky určené pre dospelých, sa začala sfarbovacia terapia objavovať ako trend u dospelých.



Save image






Všetko sa začalo v decembri 2015, keď Crayola vydala značky, farebné ceruzky a sériu kníh pre maľovanky pre dospelých s názvom „Farebné úniky“. Kým farbiace aktivity zamerané na dospelých boli prepustené už v roku 2012, Crayolova ruka v medzere vyústila do nového, objavujúceho sa trendu.

Psychologické prínosy
Organizácia známa ako American Art Therapy Association uviedla, že sfarbenie / arteterapia, ktorá pomáha jednotlivcom skúmať pocity, ktoré majú, zapojiť sa do činnosti zmierenia emocionálnych konfliktov ich mysle a zvýšiť úroveň sebapoznania. ,

Okrem toho sa zistilo, že terapia farbením je prospešná v tom, že pomáha ľuďom rozvíjať spoločenské zručnosti, zlepšovať ich sebaúctu, zlepšovať ich orientáciu na realitu a znižovať úzkosť. Ďalej sa zistilo, že farbiaca terapia je vysoko produktívna pri zvládaní správania a prekonávaní závislostí.

V minulosti bola terapia farbenia jednoducho vnímaná ako prostriedok osobného vyjadrenia. Dnes sa považuje za vysoko prospešnú činnosť, ktorá pozitívne prispieva k rôznym aspektom duševného zdravia človeka.

Fyziologické prínosy
Okrem podporovania pozitívneho duševného zdravia poskytuje terapia farbením tiež mnoho fyziologických výhod. Táto tvorivá aktivita pomáha človeku sústrediť sa na daný okamih.

Je upokojujúce.

Keď sa telo upokojuje a myseľ sa začína „cítiť dobre“, aj telo sa začína cítiť dobre!

Jedinci s určitými typmi medicínskych problémov a stavov objavili, že po zapojení do liečby sfarbením zažívajú veľké zlepšenia.

Napríklad ľudia s vysokým krvným tlakom zistili, že sa ich hodnoty vrátia do normálu.

Tí s fibromyalgiou zistili, že majú menej vzplanutí.

Jedinci trpiaci imunitnými komplikáciami zistia, že majú menej chorôb.

Okrem toho tí, ktorí majú vážne zdravotné problémy - napríklad rakovinu - zistili, že po účasti na farbiacej terapii sa zdá, že sa ich choroba spomaľuje.

Ak chcete zlepšiť svoje zameranie, zlepšiť svoju náladu, zlepšiť svoju sebaúctu a zlepšiť svoje zdravie, sfarbenie môže pomôcť! Začatím sfarbenia terapeutických sedení dnes môžete zažiť veľa zdravších zajtrajších dní!

O Autorovi

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Marian Hergut, Narodený V Roku 1953. Študoval Výučby Na Filozofickej Fakulte V Grazi.

Úvahy O Mojich Obrazoch

Bol Som Zapojený Do Výtvarného Umenia Od Raného Detstva. Farby Ma Vždy Fascinovala, Zvlášť Červená.

Aj Najviac Obdivovať Farby Gustav Klimt A Friedensreich Hundertwasser.

Na Obrázkoch Obdivujem Línii Egona Schieleho. Som Hlboko Zakorenené V Rakúskej Tradícii Maľby.