Ako farbenie pomáha deťom prekonať úzkosť

V posledných rokoch odborníci v oblasti duševného zdravia preukázali skutočnosť, že sfarbenie sa považuje za vysoko prospešné pri pomoci deťom prekonať úzkosť. Stačí urobiť krok späť a pozorovať dieťa, ktoré sa zapája do tejto obľúbenej zábavy. Rýchlo zistíte, že sú do tejto činnosti úplne ponorení a zdá sa, že sú uvoľnení. Úroveň pokoja a zmysel pre pokoj dospelí veľmi vyhľadávajú. Sfarbenie otvára očarujúci svet, ktorého sa všetci chceme stať súčasťou. Zatiaľ čo úzkostné deti majú široký prístup k poradenstvu, terapii a liekom, stále viac a viac odborníkov na duševné zdravie sa obracia na sfarbenie a iné druhy umeleckej terapie, aby upokojili príznaky úzkostných detí.

ohnisko

Jedným z najproduktívnejších aspektov sfarbenia, pokiaľ ide o upokojenie úzkostlivého dieťaťa, je skutočnosť, že keď sa zapájajú do tohto druhu arteterapie, zameriavajú sa na úlohu - nie na myšlienky a pocity, ktoré sa vynárajú v dôsledku ich úzkosti. , Rôzne farby, pozoruhodné tvary, vnútorné vzorce a akt oživovania obrazov pomáhajú pri relaxácii úzkostlivého maličkého. Keď je dieťaťu dovolené sústrediť sa na imaginatívny svet, ktorý oživujú, jeho úzkosť zmizne.

Zlepšenie nálady

Ďalším spôsobom, ako sfarbenie pomáha úzkostlivému dieťaťu prekonať jeho negatívne myšlienky, pocity a emócie, je zlepšenie nálady. Početné štúdie dospeli k záveru, že zapojenie sa do umeleckej terapie je veľmi prospešné pri zdvíhaní liehovín a korekcii celkovej nálady dieťaťa. Deti dokážu pomocou farieb a jedinečných vzorov vyjadriť svoje vnútorné myšlienky a pohľad na svet, ktorý vytvárajú. Zažijú pocit úspechu, ktorý zvýši ich sebavedomie a úroveň vzrušenia. Až príliš dlho dieťa prekoná úzkostné príznaky, v ktorých ich predtým trápili, a zažije skutočné šťastie.

Aktivácia mozgu

Vedci dospeli k záveru, že sfarbenie je aktivita, ktorá v skutočnosti aktivuje obe hemisféry mozgu. V dôsledku toho je vyvolaná vízia, motorické zručnosti, logické zručnosti a kreativita. Potom sa aktivuje časť mozgu nazývaná „amygdala“. To pomáha pri kontrole emócií. Za normálnych okolností je to práve táto časť mozgu, ktorá vedie k vysokým stupňom úzkosti u detí; pri sfarbení sa však zdá, že to robí pravý opak - upokojuje dieťa a zmierňuje príznaky úzkosti. Ak ste pripravení upokojiť dieťa, vytiahnite tie omaľovánky, omaľovánky, pastelky a ďalšie umelecké potreby! Ak chcete získať bezplatné vyfarbovacie stránky, ktoré môžete získať teraz, navštívte našu stránku dnes na adrese: https://jf-canecas.pt/

O Autorovi

Marian Hergut, Narodený V Roku 1953. Študoval Výučby Na Filozofickej Fakulte V Grazi.

Úvahy O Mojich Obrazoch

Bol Som Zapojený Do Výtvarného Umenia Od Raného Detstva. Farby Ma Vždy Fascinovala, Zvlášť Červená.

Aj Najviac Obdivovať Farby Gustav Klimt A Friedensreich Hundertwasser.

Na Obrázkoch Obdivujem Línii Egona Schieleho. Som Hlboko Zakorenené V Rakúskej Tradícii Maľby.